давно я не писала.. на тренировки

давно я не писала..
на тренировки пока не хожу..
мешает самочуствие и сборы на юг..
еду сегодня к дохтуру..смотреть что же у меня болит..
надеюсь успею доползти до зала..
похоже побаливает печень..
она и раньше болела..а щас что то ей совсем не хорошо..
с диеты почти не срываюсь..уже как то привыкла..
иногда в качестве десерта ем фрукты или что то типа печеного яблока..
мясо и салаты основное питание..омлеты с чаем и капуччино без сахара..
если совсем хочу есть и в городе..но ростикс..снимаегь все кожу..ни чего из жареного и масла..все обсалютно и ешь..или суши..там правда есть рис..но в качестве разгрузочных дей катит..
еще гуляю нужное колличество быстым шагом.что бы не отвыкнуть от кардио..
так что мы себя любим..мы себя потихоньку строим..
а еще Миша приехал...соскучилась по драным майкам)))))

Это конечно плохо ,что у тебя там чето болит...Но растренировываться нельзя...кардио - это конечно важно...Но от железа отвыкать тоже нельзя...