напишу еще раз...потому как мой большой

напишу еще раз...потому как мой большой и красивый пост кто то спер..
и так я чайка(читаем пизда с ушами)
таки притащилась в зал..уже лето прошло пол осени ..вон снег выпал..а я только собралась..
вобщем дыхалки нет..выносливости нет..се болит и стонет..но в основном ноги.незнаю уж почему именно эта часть у меня идет хуже всего..потому как по рукам я чуть чуть скатилась..малость..все что касается становой..приседа...бееее..самой противно..

вес не ушел начинаю с 80.900..хотя ща пойду взвещусь что бы уж точно было..
80 .800 в стрингах..больше чем уверена..лишние 20 кило..это как раз стринги весят..

ну вобщем опять урезали углеводы и мы снова в бой..
девочки..хочу поделиться позитивом ..ела и спала я как придется..а вес не поплыл..тоесть все теже 81 плюс минус..а это значит что он стабилен..я не убиваю свой организм..даю ему все что надо..просто убираю излишки и когда они появляются он с ними справляется а ненесет в разные стороны..

так по еде..

дай бог памяти
вчера
утром хлеб чай котлетка и мяско на хлеб..вот чего мне пришло в голову что сыр былу меня его и в доме то нет..потом котлеты и курица днем..ой утром яблоко было
потом шашлык вечером и любимый муж пожарл курицу..ночью я ее нашла..сидела мучала комп и ела курицу..какое мне было счастье..))

сегодня утром кусок хлеба чай..огурец курица и что то еще было..эээ..аа яйцо..обеда еще не было но думаю съем рыбку у меня есть рыбка))

мышцы ноют..больше всего спина..ноги чуть руки..но все в целом в норме..немного нога не держет..но это решим..бассеин рулит..

Собсно где бассейн ?

а у меня справки еще нет не принесли..но я работаю над этим