Ноги болят, чертовы колени, до слез.

Ноги болят, чертовы колени, до слез. Начинаю искать удобное положение, сводит(

хз ,че там в коленях .но рекомендовать могу обычную охлаждающую терапию...берешь курицу из морозилки ,заворачиваешь ее в полотенце и прикладываешь к коленям ..минут на пять..потом переыв минут на двацать и так три раза..

помогает и погреть помогает

погреть - хуже